催眠療癒|淺談催眠

催眠,好像是個神秘的學問,很多人對它有興趣
卻又帶著害怕,不敢接觸
深怕像是電視、電影演的那樣,一個人會完全沉睡,而被催眠師完全控制……
 
但催眠究竟是什麼?
 
其實在催眠狀態中,個案的精神都是十分清醒,那感覺就像是早晨剛起床的時候
並非我們認知中的「昏睡」、「無意識狀態」
所以有些個案會產生「剛剛沒有進入催眠狀態」
 
這樣的認知,事實上有些人,早就已經進入潛意識的世界
催眠師透過引導,將個案的意識下降到最低,潛意識提升到最高,經由潛意識慢慢引領個案認識「內在的自己」
進而協助個案,消除病理心理或身體障礙
這就是運用「催眠」在幫助自我療癒的效果
 
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