兩日工作坊

身心靈日記|從依賴安眠藥,到重新學會放鬆入睡-一位長期失眠者的頌缽療癒歷程

有些失眠,不是睡不著,而是身體早就忘了「怎麼真正放鬆」。 第一次接觸這位個案時, 只覺得他整個人看起來很疲憊、 […]

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